Edição n°79 Por Thiago Oliveira Borges O estresse, na opinião de boa parte dos psiquiatras, não precisa necessariamente ser tratado com remédios. Pode ser resolvido com psicoterapia e mudanças no…
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Edição n°77 Por Thiago Oliveira Borges O estresse é um vilão potente. Ele interfere diretamente no seu humor. O pior é que geralmente os seus males não se restringem a gangorra…
Edição n°76 Por Thiago Oliveira Borges Os hormônios do estresse também causam tensão muscular. Os músculos podem ser tão tensionados ao ponto de levar a um doloroso quadro de espasmo muscular. Os músculos…
Edição n°75 Por Thiago Oliveira Borges . Quem já passou pela situação nada agradável de ficar com um alimento preso na garganta sabe o quanto é aflitivo o momento. O…
Edição n°74 Por Thiago Oliveira Borges . A obesidade infantil é um tema que está cada vez mais presente na realidade brasileira. De acordo com o Ministério da Saúde, nos…
Edição n°73 Por Thiago Oliveira Borges . Um estudo publicado no jornal The Lancet mostra que se pessoas sedentárias começarem a fazer atividade física durante apenas 15 minutos por dia poderiam reduzir o risco…
Edição n°72 Por Thiago Oliveira Borges . Quanto mais cedo você adotar um estilo de vida saudável, com dieta balanceada e prática de exercícios, maior a sua expectativa de vida. A boa nova,…
Edição n°71 Por Thiago Oliveira Borges . Um estudo da Universidade de Sidney e publicado pelo Archives of Internal Medicinefaz um alerta aos sedentários no ambiente de trabalho: pessoas que passam…
Edição n°70 Por Thiago Oliveira Borges . Em um estudo apresentado no International Congress on Obesity, em Estocolmo, na Suécia, pesquisadores descobriram que em qualquer idade um homem obeso tem duas…