Edição n°10

Por: Ismar Pereira

Olá, aqui quem fala é o Educador Físico e Personal Trainer, Ismar Pereira… e hoje vamos falar sobre a Atividade Física para Crianças!

Interagir com a criança no chão parece apenas um passatempo para os pais, mas é muito importante se trabalhadas de forma adequada e sempre respeitando a fase em que a criança está passando! As atividades físicas estimulam o desenvolvimento cerebral, a coordenação motora e cognitiva e a sociabilidade. Além disso, são os primeiros passos para que os pequenos se sintam aptos e motivados para entrar no mundo dos esportes.

Ao iniciar as atividades lúdicas sem a competitividade, a criança passa a se interessar pela atividade de forma natural: nada deverá ser forçado nessa fase!

As modalidades esportivas devem entrar em cena a partir dos 08 anos. No inicio devem ser apresentadas para que a criança possa se interessar pela atividade e que ela possa escolher o que quer e o que gosta de fazer. O objetivo é criar o hábito e o interesse, e não treinar visando desempenho.

É importante gerar uma prática de inclusão sem forçar e ainda não discriminar as crianças que são menos aptas, portanto, interaja com as crianças e com seus filhos, pois, temos muito a aprender com eles!

Até a próxima!!!